今月から中区馬車道のヨガスタジオ「batubatu」で
レッスンを担当させていただくことになりました。
batubatu ４F常温スタジオ （スパサロン「jewel」併設スタジオ）
毎週日曜
・11:00-12:15 ヨガストレッチ（リラックス系）・・・
身体を温めてほぐし、yogaのポーズをとり
リラックス効果を高めていく内容です。
・13:00-14:15 パワーヨガ・・・
呼吸に合わせyogaのポーズをとり、
心身のエネルギーを活性しリフレッシュしていきます。
詳細はbatubatu HP にて
ご参加をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。