今日は本当に冷たい雨の一日でしたね・・
昨日のトレンチコートから
今日は一気にダウンへ飛躍です。。
この寒さだったので
あったか～いモノが食べたくて
今夜は「豚汁」作りました。
「豚汁」は
とにかく具だくさんで野菜はた～っぷり入れます。
にんじん・ごぼう・れんこん・大根・たまねぎの根菜類に
白菜･春菊。。
う～ん、あとは思い出せない
そしてご飯は大～好きな「きのこの炊き込みご飯」
きのこも5種類ほど。これまた思い出せない
写真は夫用で「鯵の塩焼き」も。
ランチョマットも秋バージョンへ変えました～
野菜もきのこも加熱するとた～っぷり
食べれますよね
根菜類は身体を温めてくれる食べ物。
これからはた～っぷり食べたい野菜です。
明日は楽しみな金曜日～
自分のyogaの練習に行く日なので
今日は早く寝よう～っと
皆さんも今夜は温かくして休んでくださいね～