ダイエット開始から6日経ったでありやぁす~💚
今のところ、
－0.9kgになりましたー
やったぁーりんっ(人 •͈ᴗ•͈)♡
そして、今日から追加したのが．．．！
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80kcal ダイエット～( ^ω^ )！
中身はこんな感じです
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１項目で80カロリーマイナス。
1日で480カロリー減らせば、
1ヶ月で．．．
2kgも痩せれるんだそうです！！！
気軽にできそうなので試してみます！(o^∀^o) 
今までの四股ダイエットもしながら~ですє(･Θ･｡)э››~