もう、体には十分に気を使わなくてはいけない歳になってしまった。
食事をすると、お腹がぽっくりと膨れる。
急にそうなったわけではない。
昔から食事をすれば、膨れていたのだ。
問題は膨らんだお腹が元に戻らない事だ。
新陳代謝が低下している事は確かで
腹筋をしても、有酸素運動をしても、戻らないのだ。
緊急事態だ。
腹筋を始めるしかないかな。
このまま行くと、本当におっちゃんになってしまう。
本気を出せば、このくらいのぽッこりは
自力で戻せると思い込んでいた。
そうもいかなそうだ。
これを書き終わったら、
直ぐに腹筋を始める。
緊急指令だ！！