皆さんこんばんは
ちぃくまです!
今日は朝からパッとしないお天気で
気分が上がらない1日でした(>_<)
それでも食べる事が大好きな私は
ご飯の時間はいつもと変わらず幸せでした♪
でも私はダイエットをしてるんです。
決して忘れている訳ではありません。
今日みたいな日は好きな事をして
気分を上げたくなるじゃないですか!
……はい、言い訳ですね(´･ω･｀)
今日は朝からドーナツ3個を食べ
お昼にチーズトーストと納豆ご飯
夜ご飯には豚丼を食べてしまって
カロリーを多く摂取してしまったので
明日はプチ断食をしようと思います😤
何も食べない訳では無く
いつもより食べる量を減らして調節します!
運動は毎日しているので
多分1日で取り戻せるはず…
皆さんもストレスなどで
沢山食べてしまう事があると思いますが
出来るだけ食べ過ぎには
注意しましょうね(>_<)
ダイエットもそうですが健康の為に!
私はダイエットですが…笑
目指せ-5㎏!
目指せ美しいくびれ!
それでは今日はこの辺で
明日も良い1日になりますように*。
ちぃくま 🐾