ども。
GW明け、見事なまでに仕事に振り回されてました😭 予想外の仕事が押し込まれて来て、毎日ヘトヘト😣 ブログまで手が回りませんでした。。
今週を一気にいきます😛
まずは前回からの続き？
GW最終日は☔️の中、予定通り近所のラン友さん達といつものお店でシーズン反省会という名の飲み会🍺。
メインのプレート。私はアンガス牛🐮を選びました。
全員で記念撮影パチリ。
今期の反省と、来季に向けてレースの話などを。全員、アラカンですので(あ、一名だけまだでした😀)
いかに怪我なくシーズンを過ごせるかなどを話しました〜。来シーズンも頑張りましょう🏃♀️
水曜日は仕事が忙しいからこそと思い、頑張って早寝早起きしてタマリクにGO🚲
今回はなんとか10周、10マイル走り切りました。
(写真のトンカツは近所の美味しいトンカツ屋でこの日はランチをいただきましたー)
最後の2周はコーチのBUについて行けず皆さんの背中が遠いていきましたー😭
皆さん、流石、ナイスランです🏃♂️
今回も1人では絶対最後まで走りきれなかったメニュー。ペーサーのコーチ、一緒に走った皆さん、ありがとうございました！🏃♀️😊
金曜日の夕方から私の妹が関西からこちらに遊びに来ているので、昨日の土曜日は先にさっさとランは終わらせました。
午前中、雨が残るなか100均の合羽を来てハーフ走を。☔️だったのでいつもの土曜日みたいに駒沢公園には行かずに多摩川で済ませました。🏃♀️
合羽が結構ムレて暑く、やはり走り辛かったです💦
Mペースで21キロ少々走りました。
夕飯は写真のビールが飲めるお店で妹達とシカゴピザ🍕を頂きました。
ボリューミーで美味しかったです！🍕
本日日曜は10時半頃に家を出ないとだめな用事があり、逆算して朝からリカバリージョグを8キロほど多摩川を走ってきましま。
今朝はいつもの日曜日より早めに活動したからか、多摩川でタマリクの優しい方のコーチと、さらにもう1人の高速知り合いのランナーさんに立て続けにスライドしました。🏃♂️
帰宅後は準備して時間になると家を出ました。
本日は大田区主催のお茶会が池上梅園であり、今回は比較的気楽にお客様で伺いました。
素晴らしいお道具の数々。
梅園内の素敵なお庭。お菓子もお茶も🍵美味しく、楽しいひとときでした。
途中、雨に少し降られましたが、ザーザー降り☔️ではなかったので良かったです。
今晩は妹達と我が家で軽く宴会予定🥳🍺
明日からまた暫く怒涛の毎日がやって来そうです😭😩