どもー。
またまた、すっかりブログをサボっておりました。
週末はたくさんのレースが開催されましたね。京都、北九州、熊本、青梅、などなど。走られた皆様お疲れ様でした！ナイスランです。
さて、私は先週は26日の大阪マラソンに向けて走りは負荷をだんだんと下げて来ました。
平日の水曜日ポイント練習はいつもの土のトラックで2000mを2本だけ走りました。そこそこ北風もあり寒かったです🥶
さて、翌日の木曜日は1℃あるか無いかの寒さ。ジョグしましたが、多摩川は氷が張ってましま。🥶
18日土曜日は駒沢公園にGO。🚴♀️
大阪マラソン1週前の5キロ走を実施しましたー🏃♀️
前日の朝から40キロ走した旦那さんに引っ張ってもらえたので、思ったより楽に走れました。
シューズはこちらを履いてみました。
短い距離でしたのでそこまで履き心地は分からなかったですが、悪くはなかったです。完璧ピッチ走法の私にはfitしてくれるのを期待します！
大阪マラソンの事ばかり書いてましたが、実はその2週間後は名古屋ウィメンズも走ります😆
名古屋でこちらのシューズを投入するか思案中です
昨日はまたまた、コバタンのヒメちゃん、タタラ君、つばさ君に会いに富士見ヶ崎Zooまでユルジョグ。ヒメちゃんはかなりの女王様気質みたいでタタラ君はびびらされてましたね😁 元気に挨拶してくれました！
羽を広げるヒメちゃん。🦜⬇︎
ヒメちゃんの向こうに映ってるのはつばさ君です。
この後は電車で川崎🚃出て、クリスピードーナツ🍩で休憩後、懸案の洗濯機を見にヨドバシカメラに行きました。マンションの洗濯機のエリアが結構狭く、最近のドラム式だと入りきらない事が判明。悩ましいですが、そろそろ買い替えないとかなりガタが来てましてー😅 名古屋ウィメンズ終わったらマジで買い替え考えます。
今週は完全にテーパリング週。5〜6キロのジョグで身体を動かして、水曜朝に少し刺激入れまーす！