どもー。
あー、完全に賞味期限切れの話となりました😢
18日の日曜日の話です。。。スルー頂いても大丈夫🙆♀️です
18日は朝から旦那さんと国立競技場🏟に。旦那さんの働く業界のチャリティーランイベントが国立借り切って、2019年以来のin personで開催されました！国立競技場の中のトラックを少し走れると言う事で私もほいほい付いて行きました😁
旦那の後ろ姿😁
天気は良かったですが、かなり寒かったです🥶
我々は10キロのチャリティーランに参加。ファンランで携帯持って写真撮りながら走りました。旦那さんは、同じ会社の人を見つけて動画を何回か撮ってました📹🏃♂️
さー、スタートです！
コースは国立競技場内から外に出てまた戻って来るルートを4周。とてもユルイ感じのチャリティーランで終わってみたら10キロではなくなんでか11キロ走ってましま😂
終わった後は旦那さんの会社のブースに戻って色々とクリスピードーナツ🍩や飲み物などを頂き、楽しく過ごしましたー。寒さと疲れもあり、最後までは見ないで帰りました！すいません❗️
国立競技場は出来立てだけあり、トイレも綺麗で使いやすかったですね！良い経験になりましたー。
そうそう、旦那さんとは別の会社ですが、ブログ村のマラソンカテでいつも10位以内の方も走られてました。途中で我々は抜かれましたー😅
こうしてまた日常が戻って来たなーって一つ感じました！
さて、ここからは今週のランとか。
月曜日、火曜日はキロ6前後のジョグで繋ぎ、昨日の水曜日はいつもの土のトラックにGO。身体を温めるのを兼ねて自転車ではなくジョグで行きました。うちからちょうど3k、良いUPですね🏃♀️
さて、メニューはイターバルで2000x2、1000x2に、おまけで最後に400mを付けました。まあ、かけっこ苦手な私にしてはキロ4:40はなんとか見ないで走りました。これが、朝の私の精一杯ですね😜 これ以上は無理でーす。
今朝は朝から冷たい雨☔️ ランオフにしました。
有給消化も兼ねて明日からお休み！また、休み中のお話はおいおいUPします、需要ないと思いますが😅