今日は雛祭り🎎ですねー (*´ω｀*)
私も一応 女性なのでw 自分に ご褒美♡を兼ねて
YouTubeで観た 低糖質レシピ
おからパウダー超微粉砕で スコーン🍪に挑戦✴️
↑ 焼き上がりです 成功しました 
おからパウダー70g ラカント35g バター40g
ベーキングパウダー4g 卵２、バニラオイル数滴
LAWSONのロカボ チョコ🍫 3枚
ボールで混ぜるだけ！ 卵液でツヤだししないなら
ワンボールで出来ます(人 •͈ᴗ•͈) 大雑把な私向き笑
粉類に入れたバターが馴染んだら 卵液をいれて
まとまったらラップで挟んで 形を整えます😊
手で丸く形を整える ↑ チョコ🍫が出てますねw
カカオ70のチョコ３枚いれてみました ｡◕‿◕｡
LAWSONの ロカボチョコは秀逸 コスパよき✴️
８等分に切って 少し残した卵液を塗りツヤだし✴️
180°で予熱したオーブンで 20分で完成です😊
１個食べましたが 素朴な感じで 美味しい 🩷
おからなので 口の中の水分が‥ちょっと砂漠になりますが💦 １個食べるだけで満足感が✴️
糖尿病の方や ダイエットされてる方にはよき⭕
リピ確定レシピだと思いました (｡♡‿♡｡) ♡
スコーン🍪の粗熱をとっている間に お昼ご飯の
お豆腐のフワフワ焼き
豆腐150g 私は測り易いパック豆腐を使っています
卵１、納豆１パック、残り物のキャベツ、竹輪
片栗粉大２を入れて 薄くオリーブオイル塗って
焼くだけ！ 具材は無くても、豆腐と卵、納豆だけでも美味しいですよー😊
ネギのかわりに 余っている大葉と減塩ポン酢で
ちょっと‥ 一味をかけすぎましたが‥w
フライパンで焼いた半分で お腹いっぱいになります
糖質 脂質 控えめで 美味しく いただきました😋
長文失礼しました m(__)m