体験レッスンに行ってきました
床暖房の効いたスタジオで加湿器を４台つけ行います
ピラティスとはもともとはリハビリのために考えられたエクササイズだそうです
難しいことはよくわからないけど、ゆっくりした呼吸法を取り入れながら体を伸ばし矯正していくって感じかな？
ホットがつくだけあって部屋が暖かだから体が温まりやすく気持ちよく伸ばすことができました＾＾
汗もジワッと出てきますからかなりの量の水分とりながら行います
今日もいい汗かきました
帰りにコンビニで期間限定。。。
弱いですね期間限定の文字^^;
買っちゃいました
包みあけてみるとバタースカッチがほんのりピンクになった感じの色合い
ほんのり桃味
ってそのまま(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
