明日15日（日）のレッスンは通常通りです
A1 9:25〜
A2 10:15〜
B1 11:15〜
B2 12:15〜
大人 13:30〜
C 14:30〜
※会議室1.2.3→1.2
◎おさらい会の参加費は11月分と合わせてお願いいたします。
お月謝袋の裏面に『おさらい会参加費』とご記入ください。
全クラス、大体の振付は終わりました。
今回は発表会の時の様に踊りの練習を中心には行いません。
一番大切なのは普段の基礎レッスンなので、レッスンをした上で最後の10分〜15分程を踊りの練習とし、あとは各自レッスンの空いた時間やお家で練習してもらいます
なので正直あまり時間はありません
特にB2、Cは各踊りも違う為、1人1回ずつ通す程度になります。
後は空いた時間にお喋りやボーっと過ごす事なく、どれだけ自分の踊りと向き合って練習出来るか？
そこが本番当日の出来に繋がるかと思います
バリエーションはどの踊りもとても難しいので『ある程度』のレベルまで踊るのも大変です。
個人差はあって当たり前なので、それぞれが自分なりに後悔のないよう頑張ってもらえればと思います
大人クラスも今月からまた再開しております！
週末はフロアレッスン30分、バー15分、残りはセンターレッスンで回転やジャンプ、簡単なステップを行います。
平日はストレッチや体幹トレーニングが主でこれがなかなかキツく、途中皆、しばらく無言でひたすらやっています
初めはきついですが、一連の流れがスムーズに出来る様になれば筋力がついてきている証拠ですヨ
普通の運動と大きく違うのは姿勢を意識する様になる事だと思います。
背筋を伸ばして綺麗な姿勢をつくるだけでも腹筋と肩甲骨を意識し鍛えられるので頑張りましょう
6日（日）通常
13日（日）通常
20日（日）通常
27日（日）
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