一年ぐらい前から
走ると左足の中指とその周りに
ピリッとした微かな違和感。
ま、いいやと気にもしていませんでしたが
だんだん症状が強くなってきて
ピリッと感を無視して走ると足首から下全体が
痺れるような感覚になります。
で、それも無視して走り続けると
左足全体の張り感が出てくる状態。
さすがに鬱陶しくて仕方ないので
先日、スポーツ整形外科を受診してきました。
レントゲン撮って診察してもらった結果
足のピリッと感はモートン病との診断。
足裏の横アーチが崩れ開張足という状態になって
神経を刺激してしまっているそうです。
そんなわけで
ちょっと前からリハビリに通ってます。
地味なリハビリで
足の指をグーパーしたり
タオルを足の指でギュッギュッと引き寄せたり
ストレッチしたり。
絶対、症状改善してやる。
こうなったら私はとっても素直です。
リハビリ担当の人に言われた通り
自宅で毎日何度も
足の指グッパグッパしてます。
サボりません。
あとは靴の中に入れるインソールを作製。
両足で50000円程ですが3割負担で済むので
後日お金は戻ってきます。
で、2週間ほどで待ちに待ったインソールの完成。
しばらく普段履きのシューズで足を慣らしてから
ランニングシューズに入れて走り始めます。
インソール、どのくらい効果あんのかな。
まあ信じるしかないな。
本当に本当に鬱陶しい症状なので
リハビリ頑張ります。