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一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
momo です。
今日はバランスボールインストラクターになるまでのお話をしたいと思います。
育休中、出会ったバランスボールのレッスンで聞いた言葉。
「体がぐらぐらしてると
心がぐらぐらする。
体が整うと心が整う。」
その時は、一人目の産後からずーっと心がぐらっぐらでした。
もともと優柔不断。
そして産後からホントに決断ができなくななった。
どちらかを選択しなければならないとき
すごく些細なことから大きなことまでほんっっとに迷う。
常にどちらを選べばいいのかわからなくて、１日中考え続けてた。
頭の中はいつでも
どうしよう。
どうしよう。
いついつまでに決めねば。
どっちがいいんだろう。。。
でグルグルまわってた。
散々悩んで決めた結果。
決めた瞬間に、選んだ方より、
選ばなかった方がよかったのではと不安になる。
おそろしくネガティブ思考。
なぜ選べないのか当初、自分なりに考えた。
選べないのは、自分の選択に自信がない。
あとはAをしたいけど、失敗したらどうしよう、後悔したらどうしよう。
と選ぶ前から、選んだことを後悔する想像をしている。
選ぶ前から後悔することを想像してたら怖くて選べないですよね。
きっと自分の選んだものは間違っていると無意識に考える習慣がついていた。
なんて恐ろしい思考((((；゜Д゜)))
そんな感じで、
やりたいことも、
やりたいけど、こうなったらどうしようって心配して選ばなかったり。
こんなわたしだったので、心を整えたいと心底思った。
このネガティブをなんとかしたくて散々考えたり、ポジティブ思考的な本とか名言とかも読んだり。
でもなかなか治らずだし、体から整えたらなんとかなるかも。。。
っていうのと、
出会ったインストラクターの方が
キラキラ眩しくて。
生き生きしてて。
かわいくて。
単純に
いいなー。
うらやましいなー。
わたしもなりたいなー。
やりたいことやってるっていいな
って。
そして
体動かすのが好き。
音楽が好き。
音楽にあわせて動くって楽しい。
いいな～。
素敵だな～。
一度きりの人生好きなことできたらいいな～。
でもやっぱり
仕事してるし。。。
私にできるかな。。。
迷った。
一回は見送った。
また迷った。
けど。。。
やりたかった。
これがほんとの気持ち。
◯◯だから、こうしたほうがいい、と頭で考えるのをとっぱらって、心からやりたいって気持ち。
そしてインストラクター養成講座を受けた。
大変だったけど、やっぱ後悔はなくて、楽しくて、ただ毎週の課題をがんばった。
やっぱ、頭で考えたことじゃなくて、やりたい！って心から思ったことをやるって後悔しないんだ。
やりたい気持ちに理由つけて頭で考えると後悔する。
すぐ頭で考えがち。
でも一歩立ち止まって自分の気持ちはどうか考えてみる。
環境や他の人の気持ちを気にする前に
自分はどうしたいか。
自分の人生。
まわりの環境や人を気にして自分がしたいことしないのはもったいない。
そして自信がついたら、きっと自分が選んだことが正解。
わくわくして、好きなことをどんどん選べる自分になる。
まずは自分のペースで体から整えていこう。
レッスンぼちぼちとやっています☆
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
@岐阜支部
momoです
はじめてブログを書きます
4歳の男の子(年中)と2歳の女の子のママです。
これから日々感じたこと、思い付いたことなど書いていこうと思います
よろしくお願いします☆