11時～4時まであっという間だった
5時間びっしりかけてもまだ終わらないんだから
これ、普通の日に追いつかせるのは不可能だった(￣_￣ i)
それにしても、電話が来ないから集中して仕事ができる
いつもこんな感じで仕事したいなぁ(Ｔ▽Ｔ;)←ムリ
お昼ごはん食べないで仕事していたから
会社出てきて、超腹ペコ(´□｀｡)
こないだえるぱぱさんの記事 で公園の隣のロッテリアってのを見て
ロッテリアに行きたくなったんだ←いつもはマック
札幌駅の改札通ったらロッテリアがあるのさ
電車まで時間があるし、寄ってみた(｀∀´)
カウンターに並ぶとやたらと「さようならエビバーガー」って、書いてる
どこもかしこも「さようならエビバーガー」のポップだらけ
並んでる間に、読んでみると間もなく販売を終了するらしいヽ(*'0'*)ﾂ←なんでだ？？？？
「さようなら」って言われて、ここは食べないわけないよね（￣▽￣）=３
「さようならエビバーガーとコーヒーください」
「ありがとうございます。430円です！」
ウッ、なまらタカッ(￣ー☆
こんなもんでも、高いもんだなぁって思いながらお金払ったらさ
「次回お使いください」と、言ってなにやらクーポン
ま、まだ。。。。ある(￣□￣；)
全然「さよなら」じゃないじゃんヽ(`Д´)ノ
その上、エビバーガー＋ポテト＋ドリンクで\３８０
今日より安い(-з-)
頭にきたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
だいたい、エビが丸ごと入っててとても美味しいし
レタスもタップリだし
頭にきたから、絶対、もう一回行ってやる(=｀(∞)´=)
3月17日までのクーポンだってさ
帰ってきてからは、もちろんスポーツクラブ
時間がないから。。。。時間ないとき用の練習
最近時間がないときは45分のトレッドミルで10キロ走る練習しているんだ
45分経過したら5分間のクールダウンがあるから合計50分(*^o^*)
50分以内で10キロ走る練習ね
今日の入りは11.5km/ｈで3ｷﾛまで行ってそこから0.3ｋｍ/ｈずつ上げていって
体を少しずつ慣らして行った
最後は14.0ｋｍ/ｈの超爆走
になってたけど。。。。←やりすぎだから(￣ー￣；
今日は50分で10.1キロ（平均 12.1ｋｍ/ｈ、4’54/ｋｍ）
明日はゴルフの練習もするから、また時間がないかも。。。。
目標は15キロなんだけどなぁヾ( ´ー｀)
プラス
ゴルフ用に筋トレもね(b^-゜)
今日は手のトレーニングは中止だな
（手のトレーニング＝スーパーマリオ）←違うだろっ
会社でＰＣ爆打ちしたから、トレーニング済みだ←それも全然違うだろっ
明日は外で打てるかな
じゃね～～～～