ここ数日膝に違和感…走っている時はそんなに痛くないけど…屈伸や正座、あぐらが痛い…
前に膝に水溜まった時と似てるモワッと感…
数日後に長い距離走る予定だから、仕事キャンセルになり時間できたので、鍼灸院へ。
嫌な予感的中…少し水が溜まってしまっているので、運動10日くらいはお休みにと😭😭😭
平らなとこのウォーキングはいいと言われたので、
365日ランニングは仕方ないので、治るまではウォーキングに。
49キロ楽しみだったのに残念。
鍼灸院の後にお客様に商品届けに行ったら、手作り焼きたて食パンいただきました。
テンションざかってましたが、まだほんのりあたたかく、パンのいい香りに心がほっこりに。
鍼灸院行く前、朝にランニングしちゃった…
