まず始めに言っておきます。
私はクレイジーです。w
本当に本当に本当に本当にクレイジーです。
そんなクレイジーボーイが挑戦するダイエットは…名付けて！！！！
【ビールダイエット】です！
皆さんダイエットが続かない理由などをビールやアルコールだと思っていませんか？
私も前まではそうだと思っていました。
しかしある日私はネットでアルコールはエンプティーカロリーだから太らない。
よってお酒を飲んでも太らない
という説を聞き、興味を持ちました。
※エンプティーカロリーの説明は後ほど。
ということで今回私の他にもお酒を飲んでも太らないって本当なのかな？
と疑問を抱いてる人の為にお酒を飲んでも太らないということを証明したいと考えています(^^)
しかし栄養など考えて一応たんぱく質は取りたいと思いますw
さて、私が実施する一日の食事メニューは、
朝ササミ60g 約60カロリー
昼ササミ180g 約180カロリー
夜ササミ180g 約180カロリーwww
ビール350ml ×6本
+この固定メニュー以外は自分の好きな物を好きなだけ食べる。
とりあえず一週間はこのメニューでいこうと考えています。
では後ほど