いつもご覧いただき
ありがとうございます♡
いいね、フォローとっても嬉しいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
皆さま、こんばんは。
妊娠37週になり
再び腰痛がひどくなってきたので
何か対策はないか検索してみたところ…。
ものすごく効果があった体操があったので
ご紹介させてください!
早速!コチラの動画です!
私は仰向けで寝ると腰痛がひどくなるタイプなのですが
コチラの体操をした後は腰が軽くなって痛みがかなり緩和されました。
ほぼ無くなったといってもいいくらいです
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
体操をする際に仰向けにならないといけないですし
膝を立てる時も痛みを我慢しながらになりますが
動画に合わせて1回試しただけですぐに効果ありでした。
もし、腰痛にお悩みの妊婦さんがいらっしゃいましたら
ぜひコチラの体操を試してみてください
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
✳︎
この方の動画は陣痛を促す体操を探していて見つけました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
先日のブログでご紹介した体操に加え
隙間時間にこちらもやるようにしています↓
ウォーキングに自宅では体操!
毎日ヘトヘトになって
夜はぐっすり眠っています![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
次回の健診では
赤ちゃんが下がってきていることを願って![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
明日も体操頑張ります![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
*
私が妊娠中でなければ
腰痛が起こったらドテラのディープブルーを
ヌリヌリすると思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
肩こりがあった時によく使っていたのですが
刺激の強いオイルがブレンドされているので
妊娠が分かってからは塗布は控えています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240421/21/momo181256/b6/bb/p/o1080108015428857605.png?caw=800)
妊娠前の使用感は抜群だったので
腰痛にもきっと効果てき面かと![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
産後の痛み緩和に利用しようと思い
入院時には持参する予定です♡
後陣痛対策もドテラのオイルでバッチリ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
ディープブルーは私はオイルしか持っていませんが
使いやすいクリームやロールオンタイプもあり
こちらもとっても使いやすいようですよ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240421/21/momo181256/33/0b/p/o1080108015428862339.png?caw=800)
オイルが無くなったら
今度はクリームを購入しようかと思っています◎
*
製品のお試しは、簡単にできます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
一度ご連絡いただいたからといって、
私からしつこく「その後どうですか?」
などとお聞きすることはございません。
安心してお声かけくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230920/21/momo181256/8a/3a/p/o0940078815340655309.png?caw=800)
\代理購入できます/
・50PV以上で会員価格でご購入可能
・100PV以上で送料無料
・100PV以下で送料600円
※ミネラルは42PVです。
例えばですが、
レモンのオイル(18PV)も
ご希望いただければ、
合計60PVで50PV以上
となりますので会員価格で
ご購入いただけます。
ご相談ください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ラインのメッセージは私しか見れません
ので安心してお送りください![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
一言でも二言でもお声かけいただける
ことが嬉しいです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
ご質問お待ちしています![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
公式ラインにご登録いただきますと、
web集客のプロであるグループのリーダー
ムサシさんが作成したくださった
『勧誘しないで成果を出す32のポイント』
をプレゼントしています![ぽってりフラワー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/478.png)
新規ご登録キャンペーン中♡
さらにご購入PVに応じて
ドテラからプレゼントもございます
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さらにさらにアップの香さんからも
プレゼントがいただけるそうですよ♡
4月に新規ご登録されて、
翌月100PV以上のLRP注文をしてくださった方へ↓
とってもお得な4月の新規ご登録♪
ぜひご検討くださいね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ご質問等なんでも大丈夫です。
気軽にお問合せくださいね
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
今日もここまでお読みいただき
ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)