糖質制限 お昼ごはん

お昼休みー

今日も亮祐さんが居ないので。。。

LAWSONの１つ6.8のパン２つ🍞

13.6。。。

20以内。。

とりあえずクリアー

後はブラックコーヒー！

とりあえずとりあえず。。

簡単に。。。

では後ほど