ちょっと重い話題…
週末FARとケンカになって自分でもビックリするぐらい
感情的にヒステリックに怒鳴り散らしてしまった。
そして、壁をケリ、新築のマンションの壁に穴を開けてしまった。
モの声にびっくりしてル~が泣き始めても止められなかった。
で、「怒りのコントロール」について少し調べてみた。
今まで自分が怒ってるのはその原因を作った相手が悪いし、
その原因を除かないと怒りはおさまらないと思っていたが、
そうじゃないのかもしれない。
同じことをされても怒る人もいれば怒らない人もいる。
だから原因を作った人には責任はないのかも?
調べたところによると怒ることは癖になりやすいらしい。
①怒りをためずに小出しにすると良いと言われるが、段々エスカレートしがち、暴力にもつながる
②怒ることで自分の要求がとおることが、さらに怒ることが良いことと学習する
と、いうことで日々怒りを感じた時に表に出さないトレーニングが大切らしい。
今まではそんなに深く考えたことはなかったけど、
モのすること、感じることすべてをル~が見ていて
そこから学んでいくと思うと自分ともしっかり向き合う必要があるなぁ…
週末FARとケンカになって自分でもビックリするぐらい
感情的にヒステリックに怒鳴り散らしてしまった。
そして、壁をケリ、新築のマンションの壁に穴を開けてしまった。
モの声にびっくりしてル~が泣き始めても止められなかった。
で、「怒りのコントロール」について少し調べてみた。
今まで自分が怒ってるのはその原因を作った相手が悪いし、
その原因を除かないと怒りはおさまらないと思っていたが、
そうじゃないのかもしれない。
同じことをされても怒る人もいれば怒らない人もいる。
だから原因を作った人には責任はないのかも?
調べたところによると怒ることは癖になりやすいらしい。
①怒りをためずに小出しにすると良いと言われるが、段々エスカレートしがち、暴力にもつながる
②怒ることで自分の要求がとおることが、さらに怒ることが良いことと学習する
と、いうことで日々怒りを感じた時に表に出さないトレーニングが大切らしい。
今まではそんなに深く考えたことはなかったけど、
モのすること、感じることすべてをル~が見ていて
そこから学んでいくと思うと自分ともしっかり向き合う必要があるなぁ…
昨日初めてママ友とランチして、お買い物に行きました。
ママ友といっても会社の同僚でモの2ヶ月前に出産した子なので、
いわゆる子供を介して友達になったわけではないんだけど。
でもなんか変なカンジ…
会社の同僚だった人がいきなりわたしを「ル~くんママ」と呼んだりする…
これって普通なのかなぁ?
モはまだ「モモちゃん」って呼ばれたいなぁ…
ママ友にもその子供にも「モモちゃん」て呼ばれたらステキかなぁ…
でも「ル~くんママ」って呼ばれちゃうんだろうなぁ…
あと自分のことなんて呼べばいいんだろうと、ふと思った。
出産前は子供に対して「お姉ちゃん」と言っていたが
(とうに30歳を超えているが…)そろそろ図々しい気が…
かといって「おばちゃん」というのはかなり抵抗があるなぁ。
「お姉ちゃんはちょっと・・・・どうかと・・・・」

ママ友といっても会社の同僚でモの2ヶ月前に出産した子なので、
いわゆる子供を介して友達になったわけではないんだけど。
でもなんか変なカンジ…
会社の同僚だった人がいきなりわたしを「ル~くんママ」と呼んだりする…
これって普通なのかなぁ?
モはまだ「モモちゃん」って呼ばれたいなぁ…
ママ友にもその子供にも「モモちゃん」て呼ばれたらステキかなぁ…
でも「ル~くんママ」って呼ばれちゃうんだろうなぁ…
あと自分のことなんて呼べばいいんだろうと、ふと思った。
出産前は子供に対して「お姉ちゃん」と言っていたが
(とうに30歳を超えているが…)そろそろ図々しい気が…
かといって「おばちゃん」というのはかなり抵抗があるなぁ。
「お姉ちゃんはちょっと・・・・どうかと・・・・」






