こんにちは！
今回は更年期の吐き気がどのように改善してきたか、
そしてボッダー式MLD（Manual Lymph Drainage: マニュアルリンパドレナージ）の効果についてお話ししたいと思います。
◆ボッダー式MLDとは？
MLDはドイツで生まれたリンパドレナージの手法で、やさしく体のリンパの流れを促すことで、体内にたまった老廃物を排出しやすくしていきます。ボッダー式MLDでは、特に「リンパ節の解放」を大切にしていて、流れが滞りやすい場所に働きかけ、よりスムーズなリンパの循環を促すことを目指しています。
リンパの流れが良くなると、むくみや疲れの改善、免疫力の向上が期待できるだけでなく、ストレス軽減やリラックス効果もあるため、心身ともに健やかな状態をサポートしてくれます。
◆MLDの効果で、更年期症状の吐き気も軽減！
私は更年期特有の吐き気に悩まされていて、週に4～5回も吐き気が続いていましたが、MLDを週に1回続けることで、症状が改善されてきたんです。最近では、吐き気が週に1回あるかないかの頻度まで減りました！本当に驚くべき効果を実感しています。
◆風邪の回復も早くなってびっくり！
そして今週、風邪をひいてしまったのですが、調子が悪く朝から少し吐き気が戻りました。でも驚いたことに、風邪の症状がいつもより軽くて、3日で治ってしまったんです！喉の痛みが少しあった程度で、気管や咳の症状も出ず、体が楽でした。
これもMLDのおかげかもしれません。リンパ節のお掃除が進んで免疫力が上がっているおかげで、風邪がひどくならなかったのかもと思っています。
◆MLDのメリットまとめ
リンパの流れを良くして、むくみや疲れの改善
免疫力を高めて、風邪や病気に強い体をサポート
ストレス軽減やリラックス効果で心の安定にも役立つ
更年期症状でお悩みの方や、体調を整えたいと感じている方には、ぜひボッダー式MLDを試してみていただきたいです！