おはようございます。
ももです。
先日の記事を読んで、
「挑戦していきます！！！」
っていうコメントいただきました。
ＨＡＰＰＹニューＭＯＯＮ ２０１９年 社会的役割の種をまこう♪
書いた記事を読んで、
メッセージいただけると、
わたしも、またまた元気になります。
ありがとうございます＾＾
実は、「甘え」について、
私の中でまだまだ、
承認欲求があることに気づいたので、
前日の記事で書いていた「甘え」に
ついて、もう少し深くほりさげて
みたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊ここから回想シーン＊＊＊＊＊
「（伊勢神宮）行くぞ！」
とダーリンに言われ、
やった～！
となったわけですが・・・・
ダ「ももが高速運転していってね。
身体えらいし。」
と言われた時、え～となりました。
そもそも、
前日、３８度超えの熱があったので、
伊勢神宮は諦め、
富山から兵庫まで、
わたしが運転するつもりでいました。
でも、下道で行くつもりでした(笑)
高速道路が怖いんだもん！
も「金沢まで運転していくよ。」
ダ「大丈夫だよ。
東海北陸道なんて空いてるし。
俺、身体だるいもん」
ダーリンの俺、病人やし・・・
みたいな言い方と、
わたしがやって当然
みたいな決め付けた言い方に、もやっ
でも、間違いなく病み上がりで、
お薬飲んだので、意識もうろうとしてるし
わたしが運転するしかない状況で、
も「とりあえず、金沢まで運転していくよ。」
と運転しはじめたのはいいけど、
怖いのに、
わかってよ！
わかってよ！
もっと、わかってよ！！！！
と、わかってくれない、ダーリンに
どんどん腹が立って、
涙が出てきたわけです＾＾
＊＊＊＊＊＊＊回想シーンおしまい＊＊＊＊＊
でも、泣きながら、
助手席で、いびきをかきながら
寝ているダーリンを見たら、
ふと、冷静になり、自分を客観的に見ました。
カウンセラー目線(*'ω'*)
そう普段、
カウンセリングでは、
「もっとわたしを大切にしてよ」
っていう気持ちを承認欲求って言うんですよ～
とお伝えしているわたしです。
なのに、その時のももの、ココロの声は・・・
「高速道路嫌いって言ってるじゃん！」
「男だから高速道路の運転くらいしてよ！」
「どうしてわかってくれないの！」
「怖いんだって！」
「もっとわたしを大切にしてよ！」
でした(*''▽'')
あ・・・
わたし、駄々っ子みたいに、泣いてる！
と気づいた瞬間でした。
もうだいぶん承認欲求がなくなったと
思っていましたが、
わたしの中で、まだまだいました。
承認欲求ちゃんが・・・(*''▽'')
そのことに気付いて、
「おいっ」となり
おかしくなりました＾＾
わたしが運転しなきゃいけないのは、
わかっていたんです。
もしも、
あの時、ダーリンの言い方が、
「ももが高速道路怖いのは知ってるけど、
運転頑張ってみて。
どうしてもだめなら変わるから。」
だったら、多分、涙なんて出なかったんですよ。
今回は、
普段、わたしが高速道路運転が怖いと知っていて、
今まで、ずっと、
ダーリンが運転してくれていた状況だったのに、
「俺は今、病人で辛いんだから！」
みたいな、言い方されたので、
大切にしてくれてない。
わかってくれてない。
もっと大切にしてよ～。
となって悲しくなったんですね。
大切にしてもらえない。
愛されない。
彼が気持ちをわかってくれない。
これは、
彼が、
○○すべき
という、自分の中の決め付けからおこります。
わたしの例でいくと、
ダーリンは、わたしをもっと
いたわるべき。
と、無意識で思っていた。
という感じですね。
甘えん坊のリトルが出てきました。
そして、ダーリンも、
俺が病気だから、
わかってよ！大切にしてよ！
と甘えん坊リトルが出ていたはずです。
ダーリンが、
「ももが運転して当然！」
と普段より横柄になっても、
「頑張ってみるけど、
どうしても大変だったら、運転変わってね♡」
と切り返せたら、きっと泣くことは
なかったですね～(*''▽'')
だいぶん、切り替えしがうまくなってきましたが、
まだまだ甘えん坊で、
人間くさいわたし。
ダーリンは、
こんな甘え満載のわたしでも、
愛してくれているし、
大切にされています。
寝ていたはずのダーリンは、
わたしが言い出さなくても、
１時間くらい運転したあと、
変わってくれました。
わかってくれない！の気持ちを、
わたし自身が認めることで、
彼はわかってくれました。
もしもあなたが、今、
大切にしてもらえていない
誰もわかってくれないと思っていたら、
リトルのことを感じてください。
リトルは、
ココロの中にいるあなたの感情です。
月と深く関係しています。
月がいつもそこにあるように、
感情もいつもそこにあります。
感情を抑えることはできません。
だって、秒速ででてきますから。
大切なのは、
わかってほしい。
大切にしてほしい。
と、ネガティブになった時、
わっと出てきた感情を、
1つ1つ大切に、あなた自身がわかって
あげるということ。
あ～
私今、わかってほしいと思ってるんだな。
と、自分の気持ちをわかってあげてください。
わかってあげると、
気持ちが切り替わってきます。
ココロの仕組みをわかると、
このネガティブ感情をいつまでも、
持っていなくてもよくなります。
ストレスも減るし・・・
ありのままでも愛されるという大きなおまけつき。
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今日も、素敵な一日をお過ごしください♡
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最後まで、読んでくださって、ありがとうございます
読んでくださった、あなたにも、豊かさがますます増えますように・・・もも
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