グラウディングやり方♪（地に足をつける）

こんにちわ☆
ももです。


昨日、２０１６年、最初の新月を迎えました。
山羊座新月テーマは、
目標設定、達成、チャンス。
願いを叶えるには、まずは、目標設定するところから。


さてさて、

星に願いを・・・
月に願いを・・・
宇宙に願いを・・・


目標設定をして、
夢が叶ったことをイメージし続け、
今を楽しんで歩いていけば、願いは叶います。


が、ひとつ、注意があります。


今、
この瞬間を生きている現実から、
逃避して、宇宙にあこがれ、
空ばっかり見上げていると、
足元が、ぶらぶら、宙に浮いた状態になります。


そうすると、地に足がついていないので、
こころがぐらぐら。
傷つきやすくなったり、
不安や怒りが、ぐ～るぐるぐるぐる回り、
さらにこころが不安定になります。


特に、
山羊座、みずがめ座、魚座
この３星座の新月時は、特に、
スピリチュアルへの憧れが強くなり、
どうしても、気が上の方に上がりやすくなります。


もちろん、スピリチュアルへの憧れは、
素敵なことだと思います。


ただ、
願いを叶えるためには、しっかり地に足をつけ、
今、この地球の大地にしっかり足をつけ、
生きているという意識が、とっても重要です。


今日は、その
地に足をつけるワークのやり方をご紹介します。
グラウディングや、グラウンディングといいます。

まず、ゆったりと、椅子に腰掛けます。

地面（床）に、両足をしっかりと付けます。



鼻から大きく息をすって、
身体中に酸素を送り込んでから、
息をふぅ～っと、全部吐き出します。
この呼吸を、何回か繰り返してください。



呼吸が整ってきたら、
次は、あなたの第一チャクラに、
赤い光をイメージします。


お腹の下から膀胱あたりに、
赤い光の玉は、大きく大きく膨らんでいきます。


大きく膨らんだら、今度は、その光の玉を、
地球の中心へと、ぐんぐん下ろしていきます。


地球の真ん中は、
赤くて美しい光を放っています。


あなたから伸びた赤い光の玉が、
地球の真ん中へ届いたら、あなたの光を、
地球の真ん中へ、
ぎゅっぎゅと巻きつけて固定します。



あなたと、地球を結ぶ光のパイプが
出来上がりました。


息を吐くときは、あなたの中のもう
要らなくなったものを、
今作った光のパイプを通し、ぜ～んぶ、
吐き出す感じ。


あなたから出たネガティブなエネルギーは、
地球の真ん中で、ワクワクと、幸せな
エネルギーに変換されます。


息を吸うときは、その地球の真ん中で、
変換された、ワクワクの元気なエネルギーが、
光のパイプを通し、
あなたの第一チャクラへ戻ってくるイメージを
します。



この呼吸を何回か、繰り返してください。
あなたの体の中には、
ワクワク希望に満ちたパワーが
満ち溢れてきます。


この時、あなたの足裏からは、
にょきにょきと、根っこが生え、
あなたは、完全に地球と繋がっていると
イメージできれば、なおいいです。


このグラウディングをしてから、
新月の願いをすると、願いを叶えるための
行動をとりやすくなります。


このグラウディングを、一日一回、
朝起きた時に、やり続けると、
こころも安定し、素敵なことを
引き寄せるようになります。


願いもどんどん叶っていきます。

今日は、１月１１日。
１１１のゾロ目です。
エンゼルナンバー１１１の意味は、
今のあなたの思考が現実のものとなります。



今、思っているその思考が、一瞬で叶っちゃう。
わぁ～、なんて、素敵な日なんでしょう。



昨日の山羊座新月。
今日は、みずがめ座へと、移行しています。
みずがめ座テーマは、
ひらめき、未来、わくわく、新しい流れと自由なアプローチ。



今日の１１１
地に足をつけながら、
あなたが叶えたい未来に向かって、
わくわくしながら、願いが叶ったイメージを、
たくさん、たくさん、思考してください。


あなたは、今ここに、生きています。


願いを叶えるための、
新しい素敵なひらめき、
素敵な流れを、どんどん、ひきよせ、
あなたの願いが叶った思考を、現実化させましょう










＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
読んでくださった、あなたにも、豊かさがますます増えますように・・・もも

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
癒し・　ヒーリング　Blog