運動してきました♪

おはようございます♪
今日は雨ですね～(;´д｀)
冬の雨は当たったら冷たいし、足が冷えるから辛いですよねー(´･o･`)

早く晴れにならないかな♪(*´ｖ｀)

さて、先日は
ちょっと運動してきました！
あの素敵なオフィスのパソナビルでのセミナーでしたよ(*^o^*)




ストレスに強い体をつくる
美ボディストレッチ！

講師は 矢田 麻衣子先生です♪
とっても笑顔の素敵な先生で、
レッスン終了後は質問の嵐でしたww


とにかくいっぱい筋肉使いました！笑

私実は前日に、ダンスのレッスンを、３時間受けてたんですが、

もう、筋肉痛で(笑)
このじわじわくるストレッチが
ピキピキきて笑

でも！頑張りましたよ！(´^o^｀)