OSAKAキラ女☆計画の講座行ってきましたー(∩´∀`)∩ワーイ🎶

今回は、
興味深い人が多いと思います!w

『感情をコントロールする!アンガーマネージメント』講座を受講してきましたっ(*^^)



写真は、今回講師の
日本アンガーマネージメント協会の
中山 美佐子 先生です🎶

アンガーマネージメントって聞いたことある方も多いのではないかと思います。

名前の通り、
アンガーは怒り。
を自身でコントロールする。
のが、アンガーマネージメントだそうです!

以前から興味深いなぁって思っていて
実は一番受講したぃなぁ。
と、思っていましたw😋😋󾭠


え、そんなに怒りっぽいワケじゃないんですよ??w
むしろ、怒りたくないんですー。
怒ってる自分が嫌いなんです。
いつでも笑ってたい。󾭠󾫴󾫴󾫴

だからほんのすこしでも、
イラっとしたりするような事を
根本的な考え方、捉え方から
変えれたらなって思って受講しましたよ(^^)


でもまだ、受講してからイライラする事に
まだ出会ってないんですよねー笑

早くそのタイミングになって試してみたい。、←笑😆

そんな風に思える内容でした!(*´▽`*)


しかも、
受講する2週間前くらいに
『怒らない技術』
って本を買ってたんですけど、。

実はこの本、
日本アンガーマネージメント協会の方が著者さんだそうで、
それを知らずに買ってたんですが、
何か学ぶべくして学べたって感じですよね(*^▽^*)󾭠󾭠



さて、
いいお知らせがもう一つ!󾌰
前回受講したのは、
聞く力をつける講座だったのですが、

なんと、ちょっとづつですが、
何となく講座で教えて頂いた事を
意識しながら人と会話をしていると
何だかちょっとづつ実行できてるなぁ~
って実感がしてきましたよ(*´罒`*)󾭠

因みに、この講座を受講する時も、
『聞く力』ってゆう新書の文庫も買ってたんですけどねwww

とりあえずピックアップ読みした程度でしたけど、
結構ふむふむ♪て感じでしたよ(^-^)󾭕

なんだかめきめき、
キラ女に向かっていってますかね?!(◦˙▽˙◦)󾬚