4私はたぶん
摂食障害という病気の領域までは
いっていなかったと思います．
食べ過ぎたからといって
指をつっこんで
食べたものを戻したり
倒れるまで
食べなかったり
という行為には走らなかったし
最低限の栄養は摂っていたようなので．
でも妹は，
摂食障害という
病名がつき
心療内科に何年も通っていました．
たとえばサンドイッチなど
人前でも関係なく
パンを開いて
要らない中身は除いて
残りの具だけ食べる
あるときは
食事はほとんど食べずに
ビールだけはごくごく
飲むという
時期もありました．
精神的には
ずっと「うつ」状態でした．
通院していたけど
症状は改善せず
妹は心身ともにぼろぼろになり
ある日突然亡くなりました．
35歳でした．
自分が同じような経験をしていたのに
妹に何もしてあげられなかった
離れて暮らしていたから
なんていうのは
言い訳になんてならない．
今だったら
こういう事態になる前に
食い止められたかもしれない
口惜しさと申し訳ない気持ちで
一杯です．
妹は
食べる楽しみを
味わえないまま
逝ってしまいました．
せめて最後に一度だけでも
一緒に笑って
楽しく食事をしたかった．
それが
心残りです．
Eating with joy
Living with love
Aging with grace
今ある自分をしっかり見つめ受け止めて
食べる罪悪感から解放され，
食を心から楽しんで
素敵に歳を重ねる
そんなたまプランヌを目指す，
90daysプラスゼロマインド™ダイエットプログラム
プラスゼロマインド™プロデューサー
織田 素々（おだ もも）