買い物依存症は
うつ病を合併する確率が高いことを
前に書きました．
また，合併症がある場合，
まずそちらの治療が優先されることも
述べました．
だけど，自分がうつ病なのかどうか
判断に困ることってありませんか？
そんなときに役立つのが
簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）です．
自分で質問に答えて，
点数化することで，
自分が病気の域に入っているのかどうか
ある程度判断することができます．
こういう尺度には，果たして信用できるのか
首をかしげるものもありますが，
この尺度は
ちゃんと信頼性，妥当性が証明されています．
質問内容をすべてのせようと思いましたが，
計算が少しややこしいので，
説明が難しいなと悩んでいたところ，
このサイトを見つけました．
質問に答えていくと
自動的に計算してくれて，
正常なのか，
専門家に相談したほうがよいのかを
教えてくれます．
ただ，信頼性が得られている尺度とはいえ
あくまでも目安とお考えくださいね．
第1回「素ままカフェ」のお知らせ
12月12日（土） 14:00～16:00
場所：たまプラーザ駅周辺（参加者に詳細お知らせいたします）
対象：女性限定 素のままに行きたいという願いをもっている方
定員：5名参加費：3000円
テーマ：「買うことと食べること-デトックスのすすめ」
お申込み：pluszero.momo@gmail.com までご連絡ください．