買い物依存症からの回復には
まず，この疾患について
よく勉強したり
セラピーを受けたり
グループワークをしたり
することで，
自分の依存の状態と
向き合うことが大切になります．
心理学の一技法である
認知行動療法が有効であるという
説もあります．
その前にまず
うつ病など，
合併症がないかを
調べる必要があります．
そして薬などで
その合併症の治療を
行い，
認知行動療法を行います．
認知行動療法を10週間受けた患者は，
この療法受けなかった患者に比べて
衝動買いが減り
買い物自体に費やす時間も減った
との報告があります．
買い物依存症に対して
薬物治療を行った研究は
少なく，
しかも
効果があったとする報告は
ありません．
現段階では，
カウンセリングや
グループワークが
有効とされています。
ムダ買い心理学の専門家&買い過ぎ解消アドバイザー
織田 素々(おだ もも)
第1回「素ままカフェ」のお知らせ
12月12日（土） 14:00～16:00
場所：たまプラーザ駅周辺（参加者に詳細お知らせいたします）
対象：女性限定 素のままに行きたいという願いをもっている方
定員：5名参加費：3000円
テーマ：「買うことと食べること-デトックスのすすめ」
お申込み：pluszero.momo@gmail.com までご連絡ください．