質が悪い眠り

結局あれから

寝れたかというと

寝付くまでかなり

時間かかり

浅い眠りが

2時間位

続いただけ

睡眠障害酷くなってるな

このままだと来週に

またに行った方が

いいかも

ちょっと前に

1段階目の飲んだ

minneとcreame良かったら

こちらを見て下さい

、