\\#自粛生活 のお役立ちアイテム//もう少しで#産褥期 も終わり。#会陰切開 の痛みも...

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\\#自粛生活 のお役立ちアイテム✨// もう少しで#産褥期 も終わり。#会陰切開 の痛みもなくなり、骨盤の不安定さは残るも、少しずつ料理再開🍳 * 自粛生活の楽しみといえば食べること！ （産後の体重戻らないかも） * とはいえ３食飽きない#食事 を出し続けるって正直大変ですよね😵“美味しさ”と“手軽さ”と“栄養バランス”の両立って簡単なことではありません✋🏻 * 現在、わが家ではアイリスオーヤマの両面ホットプレート（写真２枚目）が大活躍中！毎日これを使う#献立 を考えます💭 今夜は第一弾で#ナポリタン とたこ焼きプレートを使ったアヒージョを同時進行で。第二弾でアヒージョのあまりを#パスタ に絡めた大人のための魚介のペペロンチーノ（最高に美味しい！） * 前夜は#焼うどん と、甘辛にカリッと焼いた豚肉をのせた豆腐ステーキを同時進行で（うどんのたんぱく質不足を豆腐で補います🥢）「コレはお酒が進むな〜」とパパ🍺 * わかめスープがあると◎だけど、無理は禁物なのでインスタントでね。産褥期の間#料理 を頑張ってくれたパパに感謝👏🏻←ハート型の卵焼きを作れるまでに！ --------------------------------------- #授乳中の困ったことといえば #満腹中枢が故障気味 #ギャル曽根並に食べれちゃう #胃袋が肺になったのか

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