***--------------夏といえば --------------#そ... この投稿をInstagramで見る * * * -------------- 夏といえば 🌽 -------------- #そうめん の季節ですね〜〜˳✧༚ 暑いときでも喉越しがよくて食べやすいけれど、 薬味だけでは栄養面が心許ない存在。 * 豚しゃぶに夏野菜(🥒&🍅)と ミョウガ/シソ/すりゴマをかけ、栄養バランス強化。 +α 今夜はブリの#カルパッチョ をおかずに。 副菜は#枝豆 /#とうもろこし /めかぶなど手軽にして、 #手抜きごはん でも栄養面はキープ✌🏻 * 『#成功する子は食べ物が9割 』第2弾から P55の「かつおのフラワーサラダ」 P72の「野菜のごま酢あえ」 P73の「たたききゅうり」「冷やしトマト」 もそうめん献立におススメ♡ * #うどん にチェンジしても👌🏻 * * * * * * * * * #おうちごはん #家ごはん #晩ごはん #夜ごはん #こどもごはん #幼児食 #ごはん日記 #料理 #時短レシピ #簡単#器 #献立 #こどものいる暮らし #子育て #育児 #ワーママ #より簡単なおかずならまぐろ山かけとか #よりスタミナなら鰻巻きとか #こどもはカロリーとたんぱく質の充足が大事 #夏バテしない献立 𝕄𝕠𝕞𝕠 ℍ𝕠𝕤𝕠𝕜𝕒𝕨𝕒 👨👩👧+🐶さん(@momohosokawa)がシェアした投稿 - 2019年Jul月20日am6時35分PDT