****ひとつまたひとつとカラダを使う#遊び場 開拓中*保育園に園庭がないこ...

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* * * * ひとつまたひとつとカラダを使う #遊び場 開拓中🎒 * 保育園に園庭がないことが影響してか、 運動能力は要開拓で、親の頑張りどころ。 でも、ひとりでに使い始めた#お箸 で、 今朝ナメコを掴んで食べていてびっくり仰天🥢 * なにが得意で不得手なのか、 興味深いです。 * ５〜６歳までは 不得手なことがあっても、 トレーニング次第で伸びる時期。 とくに、#運動 は今が眩しいほどの伸び時✨✨ 実は、日本は小・中学生の抑うつ度が諸外国よりも高く。 ストレス度が高いと海馬の萎縮や認知能力の低下が起き 日々の活力も低下をしてしまいます。 * 運動習慣は成長ホルモンの分泌を促し、 ストレスを軽減し、海馬の機能を高める働きも。 * 人生１００年時代。 どんな荒波が訪れようとも、 #ストレス に打ち勝てる力は育んであげたい。 そのために#母 ができることは、 兎にも角にも丈夫なカラダづくり。 * さぁ次はどこに行こうかな⤴︎ * * * * * * * #日曜日 #おでかけ #子育て日記 #育児日記 #成長記録 #2歳4ヶ月 #女の子ママ #こどものいる暮らし #ほんとは自然がいちばんの遊び相手 #雪遊びや山遊びをさせてあげたい #どうやって叶えるか考えよう

𝕄𝕠𝕞𝕠 ℍ𝕠𝕤𝕠𝕜𝕒𝕨𝕒さん(@momohosokawa)がシェアした投稿 -