作業もファイナルに突入し、
滝行のような日が続いています。
もう少しでおぎゃーです 
連日の滝行の合間にカウンセリングがちょこちょこと☆ 本日のクライアントはロンドン五輪での大活躍が記憶に新しい、卓球女子日本代表の平野早矢香選手（ミキハウス所属）選手でした。
とっても明るく、チャーミングな選手です 
卓球は体重制限こそないですが、オフシーズンもなく、海外遠征が多いため食生活が大きな課題。
卓球は体重制限こそないですが、オフシ選手たちは大会ともなるとドーピングの問題があるので、薬も簡単に飲めない状況。怪我や故障も含めて予防が命です。
運動量から1日に必要なエネルギー摂取量を計算し、アミノ酸スコアなどについて2時間ほど指導を行いました。
自画自賛で恐縮ですが、こうして現場に立つといかにLuvtelli Bookがわかりやすく指導しやすいテキストであるかがよくわかります
選手やファイナリストに持ち歩いてもらうために作った手帳サイズのmini score book類（リニューアル中）も大活躍！
もともと現場での経験をもとに作っていますので、当然といえば当然ですが、栄養学初心者な人にも興味をもってもらいやすいことも含めて自分たちの指導でもだいぶと助けられています。
「ロンドン五輪であれだけ日本人が活躍できた背景には食事指導の充実がある」とおっしゃっていたのは元五輪スキー複合選手の荻原次春さん。
アスリートとしての成果と女性としての人生。どちらをも掴めるよう、応援したいと思います。