こんばんは
１月終わりから・・・次男
インフル
インフル翌週・・・長男コロナ
コロナさらに翌週・・・私副鼻腔炎
副鼻腔炎看病＆体調不良で完全にダウンしていました
最近は、子供たちや旦那にイライラすることもあるけど、
まぁまぁメンタルは良くなりつつあり
謎の、手足と口周りのしびれ。
胃のむかつきと下腹部が気持ち悪くて吐き気があったり・・・
便秘気味でガスだまりがあったりで
消化器科に行ってきました
そして、来週には初めての大腸内視鏡検査をします（胃カメラも）
説明聞くと食事制限や何日も前から色々しないといけないことが
多くて頭がパニック
とにかく、２５日から食事制限をスタート予定です
がんばります
今日は、メンタルクリニックに薬がなくなったので
再診に行ったところ、抗うつ薬を今3日ほど飲んでなくても
体調にそんに変化がないみたいだからこのまま薬をやめてみましょう
ということになりました
正直・・・不安がいっぱいだけどこのまま薬ばなれできたらいいなとおもいます
最近は、DHA＋EPAをとるようになりました
色々迷った結果・・・魚でなく海藻からできている
こちらのDHA＆EPAを購入
魚臭さもなく、飲み始めてからメンタルも体調も
今までに比べたら、薬がなくてもよさそうなほどよくなってる気がします♪
もちろん、ただのサプリなので、即効性もなけりゃ絶対何か症状がよくなるわけでは
ないですが・・・・魚って・・・・・なかなか食べなくないですか？？？
スーパー行っても、
高ッ
って手がなかなか出せなくて
って手がなかなか出せなくてDHA＋EPAは体にいいというのは知っていたけど、
というのは知っていたけど、後回しにしていましたが、買って正解でした
のどに詰まることなく飲み込め、副作用も感じませんでした
アマゾンで定期便にしたので、しばらくは続けてみようと思います
