#毎朝していること

最近は、自律神経をよくするために、ヨガをはじめました☆

夜に2週に１回通いはじめたけど、呼吸法ってすごく大事

なので、朝もYouTubeでながして、朝ヨガ

私の自律神経よ戻ってこい