妊娠する前が44キロで、
妊娠して出産直前は、
56キロまで増えました！！
たろくんが割とビッグボーイの3244gだったので、
産んだらまあまあ減るのかなーーーー
と、思いきや、
産んだ後もこのお腹、
そして体重も産後4日くらいで53キロ
胎盤とか羊水の分もあるはずなのにまさかの3キロしか減っていませんでした…！！！
でも、自宅に戻り、新生児との生活を始めたら、
2週間後に48キロまでスッと落ちました
で、その2週間後は47キロ。
そこからずーーっと3ヶ月まで47キロキープだったんだけど、
コロナの副反応があったせいなのか？
今日久しぶりに測ってみたら…
45キロになりました
あと1キロで元の体重に戻るー！！！！！
お腹はというと…
一見横からみるとへっこんでるようには見えるけど…
正中線はまだあるし、やっぱ伸びた皮膚のたるみみたいのはなかなか戻らないね。
おへその形がわかりやすいんだけど、
BEFORE
AFTER
まっすぐ細かったおへそが、
内臓が降りてきてるせいもあって、
平たく押しつぶされてる形に…
あぁ、はやく腸もみ行きたい…！！！
産後3ヶ月から再開して良いそうです。
ちなみに産後、整体は何度か行きました！！
産後のぽっこりお腹は下手に腹筋するよりも、
骨盤矯正が大事みたいです！！！
骨盤の位置をちゃんと戻してから、筋肉つけていきたいと思います