うちの寝室のカーテン。
最近朝4時半くらいから結構明るくなってきちゃって、朝5時くらいにはもうこの光の漏れ。
これ、遮光カーテンだったはずなのになぁ…
やっぱ明るさからなのか？たろくんが5時くらいには起きちゃうから、
遮光100%のカーテンを買いましたーーー
↑これのグレーシルバーってのを買ったんだけど…
ちゃんと説明読んでなくて、
1セットしか届かなかったーーー！
でも、ちょうどよく、比較することができました
これ、左側が新しく買った遮光100%！！
全然違う
これが100%のチカラかー！！！！
こりゃすごい！！！！
これで睡眠サイクル変わるのかなーーー
どうなのかなーーーー
7時までぐっすり寝てくれたら嬉しいんだけどなぁ…
笑
（たろくんのためにもね、質の良い睡眠を…！）
最近は朝5時すぎに起きてからは一緒に添い寝してて、それはそれでいい時間なんけどね