最近友達と寝言とかイビキの話になって、
「睡眠アプリで、自分が言ってる寝言を録音して、それを聞いたらびっくりした！！」
って話を友達に聞いて、
早速数日前にダウンロードしてみました、
このSleep Meisterってやつ
私は寝言はいわないんだけど、
イビキが凄いってよく言われるからさ、どのくらい凄いんだろうなぁーーーと思って。
怖いもの見たさ（聞きたさ？）でダウンロードしてみました。笑
しかしそれが目的でダウンロードしたけど、もっとすごい機能が…
まず自分の眠りの深さ、質を知ることができます。
例えばこの日は…
深い眠りに一応3回落ちてる！！
私、寝てる間何回も起きちゃうし、すごく眠りが浅くて辛くて大変、、、辛い、、、って思ってたんだけど、意外とちゃんと深い眠りに落ちてたみたい！！
良かった
見てわかる通り、人間には眠りが浅い時と深い時があるんだけど…
（レム睡眠とかっていうよね）
それを利用した、このアプリの凄いところがあるの
なにがすごいってね、寝る時に、起きる時間を設定するじゃん？？？
例えば目覚ましを7時にセットする時に、
こうやって、6時半から7時って表示されるんだけど、
これは、6時半から7時の間で、最も自分の睡眠が浅いタイミングでアラームを鳴らしてくれるシステムなの
超すごくない？？？？？
だから、超小さいアラーム音なんだけど、スッキリ目覚められるの！！！！！
これすごいよー！
そして問題の録音されてたイビキ音なんだけど…
ビックリした
笑
笑イビキってどうやって防いだらいいんだろ。笑