これを見よ

実はこの身体…

ものっすごい加工済みなのです…笑

本物はこちら。

腰のお肉よ。

腰のお肉よ。

くびれや〜〜い！！

どこだーーーーい

というわけで、本格的に頑張らねば。

使うのは、

ボニックプロ

アメーバさんから送っていただいたんだけど、

実は5年前に初めてボニックシリーズを使ったんだけど、

（↑その当時のボニック）

今回ヤバイよ。

かなーーーーりパワーアップしてる

まず、専用のボニックのジェルをお腹に塗っていって、

そっからボニックプロをパワーオンして、

ゆっくりじっくり、お腹にあてて動かしてゆきます。

 

ジグザグと、ゆっくりお腹の奥の筋肉をEMSで刺激していくよーーー

昔よりピリピリ感がだいぶ無くなっていて、

筋肉にアプローチされている感じがする

背中の方の肉を意識して、

ぎゅいんとね。

EMSすごい。自宅でこれ出来るのすごい。

お風呂の中でやったり、（防水だよー）

テレビ見ながらやったりできるのも嬉しい

30代に突入して、たるみまくった二の腕も撃退

お腹はMAXでやっても全然平気なんだけど、

腕は、MAXの状態で二の腕に当てたら、手先の方まで刺激くるから、

最初は1番弱いのからやるのをお勧めします

→ボニックプロ

毎日の目安は１ヶ所につき5分。

テレビ見てたらあっという間だし、この夏がんばろーっと