お腹のラインが…

テーマ:
Ameba公認マーク

これを見よ

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実はこの身体…
ものっすごい加工済みなのです…
 
 
本物はこちら。
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腰のお肉よ。
腰のお肉よ。
 
くびれや〜〜い!!
どこだーーーーい
 
というわけで、本格的に頑張らねば。
使うのは、
アメーバさんから送っていただいたんだけど、
実は5年前に初めてボニックシリーズを使ったんだけど、
 
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(↑その当時のボニック)
 
今回ヤバイよ。
かなーーーーりパワーアップしてる
 
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まず、専用のボニックのジェルをお腹に塗っていって、
 
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そっからボニックプロをパワーオンして、
ゆっくりじっくり、お腹にあてて動かしてゆきます。
 
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ジグザグと、ゆっくりお腹の奥の筋肉をEMSで刺激していくよーーー
 
昔よりピリピリ感がだいぶ無くなっていて、

筋肉にアプローチされている感じがする

 
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背中の方の肉を意識して、
ぎゅいんとね。
 
EMSすごい。自宅でこれ出来るのすごい。
お風呂の中でやったり、(防水だよー)
 
テレビ見ながらやったりできるのも嬉しい
 
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30代に突入して、たるみまくった二の腕も撃退
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お腹はMAXでやっても全然平気なんだけど、
 
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腕は、MAXの状態で二の腕に当てたら、手先の方まで刺激くるから、
最初は1番弱いのからやるのをお勧めします
 
 
毎日の目安は1ヶ所につき5分。
テレビ見てたらあっという間だし、この夏がんばろーっと