この数日間、
夕飯減らしたり、
ジム行ったり、
寝る前にプランクしたり、
（クロはこれを毎日やって痩せたって言ってたよ！）
なんとか頑張ってるよ
あ、と、は、、、
プロの手助けも借りてしまいました。
これを、ものすごい力のハンドマッサージと、
ものすごーーーーーい、機械をつかって、
（①吸引機能②ローリング機能③ラジオ波機能④ EMS機能がついてて、、なんとハンドエステの20〜30倍の効果が得られるそう…）
）
筋肉の奥の方から温めながらもみほぐしてもらったよ
（私は必死に痛さに耐えてる…。笑
痛いというのは老廃物が溜まってる証拠。
痛いというのはそれがほぐされてる証拠。
痛いというのは細くなる、身体にとってよい方向になるという証拠。
そんなことを考えながら耐えていました。笑）
最初の写真と比べてくびれのラインが出て、背中すっきりしたのわかる？！？！
（角度ちがうからわかりにくいけど…）
私は腰がカッチコチに固まってしまってるからくびれが出来ないらしい。
腰をもっともっともみほぐしたらもっともっとくびれが出来るのかも。
「くびれ」というものは、諦めてたし、縁のないものだとおもったけど、腰のコリをどーにかすれば、そうでもないらしい
なんか、希望が持てたよ。
あと足も、
BEFORE
膝の上の太もも部分がキュッとなってたり、
ふともものシシャモの卵が減ってたり←
結構変化してる
なによりやり終わったあとに身体が軽くて…
本当最高です、BTB
。
