いつもはちょっとでも二度寝したいから、(笑)朝ごはんは自分が家出る前に1人で食べる派なんだけど、今日は彼と同じタイミングでたべちゃった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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(いつもは朝ごはんを作っても、一緒に食べず、見送ってからすぐベッドイン。笑)
「納豆たべるか迷う」って相談したり、
「納豆たべるなら、ごはんもう少したしたほうがいいんじゃない」って言われたり、
いざ、ちょっとご飯足しに行ったら
「へぇ、ごはんおかわりしてやんのー!」ってちゃちゃ入れてきたり、
朝のニュースをみながら、やんややんや話すのは楽しいねぇ。
でも、朝ごはんを食べてから二度寝するのは、胃に負担がかかる気がして気がひける…。
(二度寝したすぎ?!笑)
食べてすぐ寝たら吸収するとも言うしなぁ。
(むしろ朝ごはんのあとに彼との10分タイムですでにちょっと胃もたれぎみだけど。)
でも、
これさ、ナッツだと思ってたら、どーやら野菜らしい!しかも食物繊維の量がごぼうの14倍?!らしく、血糖値の上がり方が緩やかになって太りにくくなるんだって~!
これ食べたから二度寝しても大丈夫かな?
(二度寝二度寝うるさい?笑
二度寝って言っても30分くらいしかできないけど
)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/678118.gif)
1回1分間チンしたら冷めても平気ってきいたから、パックごとチンしたらベコベコに。笑
いろんなことを試すのは好きです。
効果が出てるのかはわかりません。