沢山たべて沢山消化。

昨日の夜は、秋山具義さんと里奈ちゃんと寿司会

昨日は「やじま」の夜寿司に初めて行ったんだけど、

とにかく量がおおかった…

（なぜか向きが変わらない）

行く前にちゃーんとスルスルこうそのんでってよかった…

炭水化物の前にスルスルこうそは欠かせない

もちろん甘いものや小麦系の前にもーー

（前にもらったスルスルこうそは、持ち歩きすぎてくちゃくちゃ。笑

ジョイフルライフさんからまた送ってもらったよリピート！！）

なんとこのスルスルこうそ、

炭水化物やお米を溶かすほどの強い消化酵素を持ってるんだって

お米を溶かすって、どんだけ～！

→スルスルこうそ

↑サイトに驚きの動画ありだから、見て欲しいっおなかの中での様子がわかるのーー！！

これを毎日飲むことで、痩せやすい体に導いてくれるんだって

運動も必要だけど、

サプリに少しくらい頼るのも悪くないよね…