もしかしたら最近痩せた理由。

最近毎日ちゃーんと続けてることがあります。

野菜ジューーーース

今日は豪華にクロの誕生日ケーキで残ったイチゴも…

お義母さんに勧められて、ちょっと前に買ったスロージューサー。

カッターがついてないから、栄養素を破壊しないんだって

酵素がたーっぷりとれるらしい。

お義母さんがこれで7キロ痩せたらしく

（詳しくは→初ハッピ姿&大好きなお義母さん♡）

そのあとすぐいろいろリサーチして、購入したのっ

朝バタバタしてる時はたまにサボっちゃうけど、

（忙しい時はインスタント粉でシェイクするもので済ませたりとか）

結構、毎日頑張ってるよ

前にテレビで、余命1年って言われたガン患者さんが、低速ジューサーで作ったジュースを1日に何回か必ず飲んでたら、

もうすでに5年も生きてて、癌も小さくなったそうな…。

低速ジューサーにもいろいろ種類があるから、その方のブログを読んで購入した

使い方は簡単、

野菜とかフルーツを上から入れてゆくだけ

そーすると、繊維と、ジュースに分かれるよー

葉っぱ系は、丸めていれて。

左のカスはもったいないけど、さようなら。

たまにドレッシングかけてたべてる！でも水分全部奪い取られてる状態だからカッスカス

（お母さんは冷凍してお好み焼きに使ってた！

そう、ハマりすぎて、両親にもプレゼントしたのです。笑

健康でいてほしくて）

夫婦で飲んでるよ

本当はリンゴとか入れたいとこなんだけど、彼がリンゴアレルギーだから、

フルーツ系はもっぱらオレンジとかみかんとかグレープフルーツ

毎朝野菜とフルーツのブレンドを考えるのが楽しい…

教えてくれたお義母様に感謝