と、いうわけで、ですね。
やっぱり女の子ですもの、一生に一度のウェディングドレスは綺麗に着たいものです。
で、本格的にダイエットすることに致しました。
ま、きっかけはその前、久しぶりにスーツを着たら結構ぴちぴちだったのがショックだったことです。。。
そこで、数日前から始めたのが、３つのダイエット法です。
１、踏み台昇降ダイエット
雑誌を段ボールに詰めて、ひたすら上り下りします。
一応２０分は続けますよ。
テレビ見ながら出来るのでいいです。
２、生姜紅茶ダイエット
紅茶に生姜（すりおろしたものか、チューブのもの）を入れ、黒糖で味を調えます。
体温が上がって代謝が良くなるらしいです。
３、カーヴィーダンスダイエット
コンビニでDVDつきの本を買いました。
元々ダンスは好きなので、コアリズムとかも興味ありましたが、とりあえず続くか試してみるためにもお手頃なものから・・・。
まだ始めたばかりなので三日坊主にならないように頑張ります。
なんせ今、ほとんど人生MAX体重なので。。。
綺麗にやせますように！