今更ですが・・・

皆様 今更ですが、明けましておめでとうございます。

昨年末からの暴飲暴食で消化器官は疲れてますが、今日から仕事始めです。

ちなみに、ここ1カ月で体重71kg、体脂肪率16.6%に上昇です。

のんびり元の体型に戻さねばです(汗；)

日の丸べ

今日は、日の丸弁当です！

上から、ひじきの煮物、カツオのニンニク醤油漬、鶏ハム
下は、もやしのナムル、竹の子の麺汁煮、ご飯

ちなみに、昨日飲み過ぎ...

体重 68.6kg
体脂肪率　13.1%
BMI 20.0
体年齢　30歳

若干、太った！

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旗岡神社のお祭り

週末の9/8～9/9は、地元の旗岡神社のお祭りだった。

夜は、嫁と子供達が友達と遊びに行ってしまったので、

一人で見に行った（涙；）

結局、屋台で焼き鳥とビール買って家に帰ってTV見ながらの夕食

まあ、こんなもんか・・・