映像や音楽で、今の感情や気持ち、エネルギーを

味わい、昇華するのも あり だと 思います♪





お部屋のお掃除や家事も  体を動かすこと。。


緑や自然にふれたり、ガーディングももちろん。。



病床で動かない体で精いっぱい生きてる
クリスティーナちゃん。震災での応援と祈りをしています。


クリスティーナちゃん応援ブログ