1度嫌いになると激しく嫌いになります。
相手に対して激しく腹が立ちます。
腹が立ち続けます。
その相手は大体最初は好意を持っていた相手で(例外はありますが)きっかけがあって激しく怒り、悲しみ、嫌いになります。
でもね、ちょっとおかしいなーと思う点があって。
Aさんに対して激しく怒り嫌っていた時に
Bさんという新たに激しい怒りや悲しみを感じる相手ができると、Aさんへの怒りや悲しみは薄れていくのです。
まぁどうでもいいや〜って感じで。
Bさんに対して激しく怒っていた時に
また新たにCさんという腹の立つ相手が現れると
またまたBさんへの感情は薄れていくのです。
ね?おかしくない?
喜怒哀楽という単純に4つの感情があるとして
喜楽はとてもたくさん大きく感じてるのに
怒哀が無いとか少ないとかだと
もしかしたら私にはバランスが悪いのかもしれない。
なんて気がついて、
ワザと怒りや悲しみを感じさせる相手を選んで好意を持って、わざわざ嫌いになってやしないかしら。
無意識に。
だから怒りの量や悲しみの量は一定でよくて
相手は1人で十分だったりしやしないかしら。
なんて。
なんて。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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なんて良くできた感情のシステム。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
と、自分の感じる感情の大きさが分かったら
怒りや悲しみも喜びや楽しみの様に
自然にあるものとして受け取れました。
拒否してたから
感じたら良くないと思ってたから
あんなにも繰り返し繰り返し腹が立ってたのね〜。
感情は感じ切らなければとどこかで読んで
ふむふむなんて分かった気になってたけど、
怒りと悲しみの感情の振れ幅も
私には必要なのだと分かって
やっとその意味が分かったわ。
こうやって腹が立ってる意味が分かったら
今腹が立ってたCさんもまぁいいや〜になってきた。
不思議だ。
でもまた感じる必要がある時に
怒ったり悲しんだりするんだろうな。
でも今度はちゃんと怒り切って悲しみ切ろう。
私はそうできている。(^-^)