体の事を考えて♪

出産後、

おっぱいをあげるからか

非常～に！お腹がすく

実家に居る間はついお菓子とか食べてました

ぼっちゃんの為にもこれではいかん！と

最近のおやつはこんなの

(食べないという選択はないのだ。)

煮干しと生アーモンド、デーツ。

生姜湯と一緒に

デーツは1日一粒食べれば生きていけると言われる位

栄養価が高いらしい。

デーツはこの左のドライフルーツ

干し柿の様な甘さ

そして、サツマイモ

産後にオススメのおやつがあったら

教えて下さいませ～