強みコースでご一緒している小山さん と
ホメオパシーについて話していたら、
小山さんが rikoさん に借りていた
冷えとりの本をまた貸し（笑）してもらえることに
靴下を４枚履きするのが基本みたいだけど
とりあえず１枚履いてみた。
最近ずっと裸足だったから、
少し動くと汗がジワジワ出てくる
足元冷えてたんだな～と実感
夜は久しぶりに半身浴もしました♪
最近シャワーで済ませてたからな～～～
すごいことになりました
汗の出はまだまだだし、
太ももが温まりきらない感じだったけど
ちょっと汚いお話
・・・・垢がすんごぉい出た～～～～
太ももからが特にすごくて、
洗っても洗ってもザラザラして
いつ止めたらいいのか悩んださ
冷えとり、続けてみよう
これから毎日靴下４枚履いてたら
すごい枚数の靴下が必要だ！！
明日にでも買ってこよ～
あ、ちなみに明日は
はんださんの対面セッション行ってきます