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とっても嬉しいです
本日の基礎体温
平和な低温期、そろそろ生理が終わりそうです
高温期はヤキモキして嫌は嫌ですが、この時期はなにもなくてつまらないです
明日辺りから始めますよ
生理終了後から1日置きタイミング作戦〜part3〜
ぱふぱふぱふぅ
前回、思ってた日より排卵が遅かったかもなぁ
排卵検査薬が反応したし、体温もやや上がったけど、違ったかもー
今周期は、デジタルの排卵検査薬も併用して万全を期します
さて、今周期はダイエットを並行してやっていこうと思っているわけですが、生理がそろそろ終わるのでダイエットも本格始動です
食事も糖質制限して、今日は仕事が早く終わった旦那さんとランニングへ
基本運動神経は悪くないのですが、走るのが嫌い
しかし、もうやらなきゃ
妊活の治療だと思ってやるのだ
走ることは、血流がよくなり、ホルモンバランスが整い、妊活によいみたいです
私は、ランニングというかジョギングしかできないので、ゆーっくりスロージョグです
同じコースを旦那さんはがんがんランニングしてました
スロージョグで45分くらい走りました
目標は週3
妊娠しやすい身体作り。出来ることは全てやろう
今周期こそ妊娠するぞーーー
もも