100日後にやせるりんご🍎の
アラフォーダイエット6日目（2024.02.09）
今日の目標は【休むときは休む】
今日の夜は彼に会いに行きます☺️
なので、カロリー、栄養気にせず
食べるし、お酒も飲む🍻
食後の運動もお休み🫣
ただ、食前にサプリだけはしっかり飲む😂
幸せな時間をたっぷり味わって、
明日からまたがんばります！
2/9の食事内容は
朝：なし
（温野菜の用意してたけど、
食べる気持ちにならなかった…）
昼：会社でいただくお弁当、もずく
夜：まだ未定です
（でもお酒も飲むし、ごはんもしっかり食べる！）
2/9の運動は
昼食後に5分ほどの運動
明日は図書館へ勉強しに行こうかな🤔
明後日はダイエット始めて1週間なので、
久しぶりに体重もはかってみよう🥹
